Papildus aktivitāte!
Aicinām pievienoties vēl vienai kaimiņu sportošanas reizei ciklā “Pleskodāle SPORTO” projekta “Pleskodālē ir, ko darīt!” ietvaros. Šoreiz īpašu uzmanību pievērsīsim muguras veselībai.
Fizioterapeite Viktorija Skangale rādīs vingrinājumus, pielāgojot tos katra sagatavotības pakāpei. Gaidīti ir visi kaimiņi jebkurā vecumā un sportiskuma periodā.
Ja ir iespēja, paņemiet līdzi vingrošanas paklāju un bumbu (20-25cm diametrā), kam nebūs, iedosim.
Aicinām nākt ar mazu cienastu kaimiņu piknikam pēc nodarbības.
Ņemiet līdzi ūdeni, ģērbieties atbilstoši laikapstākļiem, taču stipra lietus gadījumā vingrošanu pārcelsim iekštelpās turpat Rīgas Valdorfskolā.
Visiem dalībniekiem dāvināsim arī Pleskodāles uzlīmes, ko uzlīmēt uz pastkastītes, tādējādi parādot savu piederību apkaimei.
Piesakies un uzzini vairāk: ej.uz/pleskodale_sporto
Projekts tiek līdzfinansēts Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros. Ieeja bez maksas.
